YOGA &
EL MAR

Yoga • Pranayama • Meditación

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  Aportación : 12€ /  Bono 5 clases  (Eco Center y Waikiki): 55€ (válido dos meses) /  Bono 10 clases  (Eco Center y Waikiki): 100€ (válido dos meses) /  Yoga Aéreo (FlyHighYoga) : 18€.   Investment : 12€ /  5 class pass  (Eco Center y Waikiki): 55€ (valid for 2 months) /  10 pass class  (Eco Center y Waikiki): 100€ (valid for 2 months) /  Aerial Yoga (FHY) : 18€.

Aportación: 12€ / Bono 5 clases (Eco Center y Waikiki): 55€ (válido dos meses) / Bono 10 clases (Eco Center y Waikiki): 100€ (válido dos meses) / Yoga Aéreo (FlyHighYoga): 18€.

Investment: 12€ / 5 class pass (Eco Center y Waikiki): 55€ (valid for 2 months) / 10 pass class (Eco Center y Waikiki): 100€ (valid for 2 months) / Aerial Yoga (FHY): 18€.

 

Bienvenidos

Aunque estamos especializados en ofrecer clases de yoga frente al mar, durante los meses de invierno nuestras clases de Yoga tienen lugar en el Eco Center Tarifa y en el Hotel Hurricane de Los Lances (Tarifa). Los sábados 8 y 29 de Diciembre (si el sol luce y no llueve) también estaremos como siempre en la terraza del Waikiki para disfrutar de nuestra práctica frente al mar!

Clases de Hatha Vinyasa por las mañanas y por las tardes una práctica más suave de Yin & Yang yoga en el Eco Center. Lunes y Miércoles de 18.00 a 19.30hr clases de Yoga Aéreo (Flyhighyoga) en Hurricane Tarifa. Todas nuestras clases son multinivel (es decir, no importa tu nivel de experiencia en yoga) y son adaptadas a los idiomas inglés, castellano y alemán.

Échale un vistazo a nuestro horario y la localización ;)

Te esperamos!

Welcome

Although we are specialized in offering yoga classes in front of the ocean, during the winter months our Yoga classes take place in the Eco Center Tarifa and in the Hotel Hurricane de Los Lances (Tarifa). On Saturdays December 8th and 29th (if the sun shines and it does not rain) we will also be as always on the terrace of the Waikiki to enjoy our practice in front of the sea!

Hatha Vinyasa classes in the mornings and in the afternoons a softer practice of Yin & Yang yoga at the Eco Center. Monday and Wednesday from 6:00 pm to 7:30 pm Air Yoga classes (Flyhighyoga) at Hurricane Tarifa. All our classes are multilevel (that is, it does not matter your level of experience in yoga) and they are adapted to the English, Spanish and German languages.

Check out our schedule and locations ;)

Looking forward to see you in class!


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En la playa. Waikiki.

Hatha Vinyasa
Sábados

09:30-11:00Am.

12€ clase suelta

Los sábados 8 y 29 de Diciembre disfruta de 9.30 a 11:00 de la mañana de tu práctica de Hatha Vinyasa yoga frente al mar en clases grupales guiadas. Aptas para todos los niveles en la terraza del Waikiki Tarifa.

En Eco Center Tarifa.

Hatha Vinyasa, YIN & Yang YOGA.

12€ clase suelta

Por las mañanas, disfruta de una práctica más activa. Por las tardes ofrecemos clases de yoga con un fin más terapéutico y pausado.

El Hatha Vinyasa yoga es una práctica más enérgica que se centra en los músculos mientras que el yin se centra en la regeneración de las articulaciones a través de la larga sujección de las asanas y su efecto es a su vez, muy relajante para el sistema nervioso.

Yin yoga se centra en las articulaciones. Mientras que la práctica “yang” es más activa, en la del yin mantenemos las asanas (posturas de yoga) entre 3 y 5 minutos. De esta forma la energía o Qi fluye hacia capas más profundas del cuerpo. Es una práctica muy meditativa en la que exploraremos qué creencias están estancadas en nuestro cuerpo físico, aprenderemos a liberarlas y a comprender de una forma más sutil la conexión cuerpo-mente.

En Yin & yang yoga basamos la práctica en los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China, que afectan a todos los órganos del cuerpo. Cada clase está enfocada en una cadena de órganos/meridianos (líneas energéticas que conectan nuestro cuerpo-mente) de tal manera que tanto los tejidos blandos como los más sólidos se revitalizan de Qi. La clase está dividida en aproximadamente 45 minutos de práctica yang (más activa) y 45 minutos de yin (más pausada y meditativa).

Retiros de Yoga!

Agosto 2019
retiro de silencio, yoga y meditación.

Marzo 2019
viaje al festival de yoga en bali (Indonesia).

Estate muy pendiente porque pronto publicaremos más acerca de este precioso retiro y otros eventos que tendrán lugar en 2019!